本当によかった

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省エネと熱中症予防の為、こんなの買ってみました。


『ひんやりクールタオル』


材質はポリエステル等の化学繊維ですが、肌触りはうすい革製品のようです。


水に濡らして軽く絞り、マフラーのように首に巻いて使用します。


ひんやり冷たくて気持ちいいんです

しかも、ひんやり感は結構長持ち


暑い時の仕事や家事の時にいいかも


おすすめです


ちなみに自分は近所のスーパーで￥598で購入しました

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毎朝むっちゃ笑顔でおはよう。言うてくれるおじぃちゃんのステテコ冬物ｗ…見てて暑さ増すよじぃちゃん

暑さで水分とってもとっても口パッさぱさやし、日焼け越えて焦げｗ

続くかなｗ

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あたしの帰る電車の時間までふらふらー。
タワレコ行って彼氏さんが洋楽のCD買ったり、お茶したり・・・。


そして改札の前まで送ってもらいました。
帰りたくなかったです。切実に。

駅でちゅーは恥ずかしかったよ////

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今日は知人の紹介で渋谷にあるアムウェイ本社のセミナールームで10:30から13:30の三時間をかけて栄養学にまつわるお話しを受けにきました

ちょっとした細川もも先生の紹介☆
【鍼灸士の父を持ち、東洋医学に馴染んだ生活を送りながらも、１０代で両親が末期ガンになったことをきっかけに食事療法である欧米栄養学に触れ,資格取得後International Nutrition Supplement adviser.として日本の健康食品企業で製品企画開発の担当を務め、食生活やサプリメント、ライフスタイルを含めた健康の講師や雑誌連載、ニュースレターの発行、個人から企業へのアドバイス業をなどをしている。】

整理メモ

成人病胎児発祥説
ガンや脳卒中を成人病と呼んでいるが、近年未成年にでもその病気が現れるようになった。

生活習慣病でもない。
成人病でもない。
遺伝・・・だっけ？
とにかく、赤ちゃんのときにもう既に決まっているらしい。
母体体内の栄養の摂取によって生まれてくる赤ちゃんの一生の健康状態が決まるとのこと。

栄養の摂取には食べ合わせなどにも気をつけること。
全ての症状病気にはプロセスがある。
そして、栄養が足りなければなにかしら身体からサインがみられる。
たとえば、亜鉛が足りなければ、爪に白い斑点みたいのが現れる。
たしか、今の小学生の３分の１はいるとのこと。
１０本の指全部に斑点がある人もいたという。
ほかの特徴といえば、身長が低い、病気が治りにくい。先生がそのこどもに「風邪とか長引くでしょ？」という質問から、小さいころからの中耳炎が全然治らないという。
亜鉛とは修復の力がある。

日光を浴びることでビタミンＤを貯蔵できる。
ＵＶカットをしていると貯蔵できない。
一日１５分だけでもよい。足だけでもかまわない。

アメリカは一度医療崩壊をした。
それにより、医者にかかるお金は全部国民負担となった。
イギリスは医療負担は国が持つことになったが、消費税を２０パーセントになった。
２０１３年にはマクドナルドのハッピーセットがなくなる。
こどもをおもちゃで釣ろうというのをなしにするため・・だっけ？身体に悪いものだからね。

商品の裏に記載してある調味料などは、含有量が多い順に記載してある。
アメリカの商品は調味料などのひとつひとつグラムなどで明確に表記してある。
日本は１００ｇに対していくつ入ってるかと記載してるが、明確にどのくらい入ってるかわかりずらい。てか、わからないかも。アメリカで許可が出ている食品添加物は２０種類と少ないのにくらべ、日本は２００種類のも添加物を許可し、使用している。

２０１５年には団塊の世代６５歳越え。

メタボリックシンドローム⇒代謝異常症候群・・・だっけ？

酸化。体内がさびるということ。
糖化。体内がこげるということ。
シュガーハイ。摂取してすぐは元気になれるが、ちょっと経つとすぐに眠気や疲労がとりにくくなる。

自分のＤＮＡと食べものには相性がある。個人によってね。
それを調べるために・・・だっけ？
テーラーメイド栄養学。⇒これはビジネスチャンスかも☆
オーダーメイドと一緒であなただけの必要な栄養・・・だっけ？

日本の約半数はＧＧ（アルコール処理が早い、いわゆるお酒が強い）。
5分４はＧＡ（アルコール処理が遅く、いわゆるお酒弱い、すぐ真っ赤）
4パーセントはＡＡ（まったく処理ができず、飲んではいけない。）

オメガ３・・・忘れた。

サプリメントを摂るということ。サプリとは補給するという意味である。
サプリメントにも種類がある。
主原料
天然ＯＲ合成（石油など）

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　省電力対応の暑さ対策で購入（新しもの好き）。
　羽がないと扇風機とは言わないので、商品名は「エアマルチプライアー」。
　羽がなくても風が発生するのは、ちょっと不思議。

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店のイメージ替えのほうは情報収集中。



その発想は忘れてた的なことがいくつかあって想像力が広がります。



協力者のおかげで情報も手に入りやすい状態




あとはお上次第。

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世の中には「ギャルゲー」っていう言葉がある。
目の前に並べられたソフトの山を眺めながら、ちょっぴりばかり考えてみるわけです。

既に廃語に片足突っ込んでるような言葉だけれど、たしかに“それ”が業界を席巻していた時代があった。
ゲームバブル全盛期、ハード性能の向上により、ゲームとアニメがより親しい物へと進化していった。
とりわけアニメの世界に存在した“美少女文化”っていうものがゲームに持ち込まれるや、初心なゲーマーの多くは、それらの甘美な世界に侵食されていくことになる。

ときメモ、プリンセスメーカー、そしてサクラ大戦。
さらにはナコルルをはじめとするSNKヒロインズ。
それまで熱血硬派一辺倒だったゲームの世界に、次々と生みだされる美少女キャラクターたち。


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この間、何かのインタビューで
ドロンジョが
「アタイが誰か一人のものになるなんて世界的な大損失だと思わないかい？」って言ってました。

そう思う。
ドロンジョは、みんなのドロンジョや。
素敵や。


昨日、tareちゃんとtomiちゃんで

「台風粉もんナイト！～白いラパンに揺られて～vol.1」

をしてきました。

ラブリーサンデーナイトをありがとう！
二人とも会うの久々だったからモジモジしちゃったぜ！
二人を見ていると、老後は私もこんな風に好きな人と一緒に居れたらいいなぁと思いました。

いいぜ！！優しい気持ちって最高に素晴らしい気持ち！

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フラのレッスンへ。
今日のレッスンだけで４番まである曲を覚えなくてはいけない。。。
あたし頑張れ！
ほんとはコーヒーを飲んで頭をすっきりさせてからでかけたかったけど、そんな時間はなかった。。。涙。

レッスン、めっちゃ集中した。
受ける側ってこんなにきつかったかしら？？ベーシックだけでへとへとなんですけど＾＾；；；
約２時間。先生との再会もうれしかった＾＾

また来週１回お会いできることになっている！うふ。


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イヤイヤ期の２歳といわれるのが１歳半くらいから始まり、
魔の３歳児も前倒しで早くにきていたと思ってましたが、
最近、本当の魔の３歳児ってこれだ。。。
と思うほど、
あーいえばこーいうし、
やめなさいって言われるの分かってするし、
怒鳴られてもケラケラ笑ってるし、
都合の悪い話は無視するし、
いっちょ前な事して、いっちょ前な事言うくせに、
癇癪起こして泣き叫びだすし、
ほんっとーに可愛くない！
亮弥の頃の、このあどけない感じ！ピュアな感じ！いないないばあ～ってしただけでケタケタ笑うこの可愛さ！
一体どこに置き忘れてきたのやら。。。

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だぁ------(´-д-)


寝れない。
っていうか眠れない。


旦那が実家に帰ってるから、
一人ぽっち(´｡･ω･｀)ﾁｰﾝ


ケンカとかじゃないょ


田植えで朝早いから、
実家で泊まった方が朝、楽だからだょ


やった-
布団独り占め---
布団取られないし、
寝言うるさくないし、
押し潰されたりしないし、
すっげ爆睡出来るとか思ってたら大間違いだった-(ノ△Ｔ)

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ネット注文していた「ヤーナリズム」が先ほど届きました～

こりゃモチベーションあがるわな･･･

隊長も一緒にやりたいと言ってるので(笑)ヤーナリズム隊、結成～

続くかわからないけど、楽しみながら頑張ります


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日曜日、伊吹唯さんの応援に行った時…浜松駅前で献血運動してたので久しぶりの献血をしてきました。…飲み物無料おやつもあり帰りにおみやげももらいました


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今年３０歳を迎えるあたしの母は、今年で６４歳
歳を重ねれば重ねるほど、久々に実家で再会すると小さくなって見える

自分の勝手で札幌に出て来たあたしを、帰ればいつもフカフカの布団を用意して待っててくれるそんな母に、心から感謝
体を少しでも楽にしてもらいたくて贈ったクッション、かなりご満悦してもらえたようで、届いてすぐに携帯に一本の留守電・・・




プレゼントありがとう大切に使います。あなたも体大事に、元気に頑張ってね！


こういうの、やけにジィ～ンってきちゃうんですよ

これからも長生きしてもらって、たくさん親孝行出来ればいいな
また明日から気合い入れて頑張ろう


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またＡ型の悪い癖が


こどもを保育園に送ったあと、自転車後部につけてる子供の座席の錆がきになりました

ちょっと、ってサンドペーパーでこすり始めたらとまんないぃっ
ワンピースにサンダル、バックパックしょったまま素手でマスクもせずに一心不乱にこすりました


気がついたら1時間以上経ってるΣ(￣□￣;)
てがこんがり焼きすぎたトーストみたいになってる(￣□￣;)!!

てぇかまだ洗濯物ほしてないぃっ(泣)


辛うじて我にかえったので、まずは手あらって着替えて………
ひと休み(笑)

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本日のチャリティーコンサート en 立川市へは、昨日の北軽井沢での演奏から帰って来られる時間が読めなかったので、諦めてはいたのだが、思いのほか順調（渋滞に巻き込まれず）に帰って来ることが出来たので、観に行ってきた。

プロ・アマを問わず。相当数のユニットが2曲ずつ披露して、１３時半から１６時半くらいまでビッシリ演奏していた。

これだけのグループの演奏を聴き比べられるイベントを拝見することできて、お得感いっぱいの幸せな気分を味わえた。

ただ、これだけのグループが入れ替わり立ち替わりしていたからしかたがないのだろうが、PAがグループによってバラツキが感じられた。残念。

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5/3はGW唯一のホームゲーム神戸戦があります
去年のGWのホームゲームマリノス戦は41000人入って
ホーム10ヶ月ぶりの勝利だったんです！
だから今年も40000人以上のお客さんが来てくれて
なおかつ勝利ってのを期待したいです。


4/29にアルビはセレッソとアウェイで1-1の引き分け
1-1でしたがとてもいい試合でした
アルビは調子はいいはず！


しかも3日の相手神戸とは相性がいいんです
まだJ1昇格以来ホームで神戸には負けてません
アウェイでも1敗しかしてないんです
だから今回も勝てる！


新潟に初めて来て、GW時間あるって人いたら
ぜひ3日はビッグスワンへ！
14：00キックオフで開門は12：00
混雑するので来るときは早めに！


しかも、3日はトリプルヘッダー
アルビレディースの狭山戦が11：00から
神戸戦が14：00から
ユースの北越高校戦が16：30から
1日3試合はアルビ初めてみたいです！
1日時間がある人はぜひレディース、ユースの試合も！


あとスワンはイベントがかなりあります！
3日はスワンにピカチュウが来るみたいです…笑
しかもグルメがたくさんありますよ★

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昨日まで　伊丹市～西宮市～芦屋市を　走りながら

心を込めて　タダタダ　話し続けました。

昨日は　７時間は声を出し　話しましたから　クタクタです！。

帰宅して　ぐっすり　休みました。

これから　荷物をまとめ　千葉県の成田市に　午後から　向かいます。

２２日～２３日は　成田市に行き　成田の友人の市議会議員の　応援です。

級の話しですから　今回は　皆さんへの連絡が　取れませんでした。

２４日と２５日は　東京に止まりますので　池袋か新宿で会える方

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不可効力でもあるけど信じられん。


事故前に作業員して
高額報酬のおいしさ他かのしごとができなくなり
自ら高レベル被爆の作業ばかりを選び

原発まわりをして
わざと被爆量を少なめにごまかしてもらい

いろんな原発回り続けて安易に荒稼ぎする人たちと
(必要だけど)


事故後に作業することを決め
決死の思いで作業することを
赤の他人の私たちのために
自分と家族のために
作業することを選択した人の

安全の保障の
扱いって同じなんだ。

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土曜日
午後から半日仕事。
そんなに仲良くないのに
「ワインを飲みに行くなら誘う人」
と私がインプットされている仕事仲間の人と
仕事帰りにワインのイベント。
なんだかなーと思って断ろうと思ったら
「ね、一杯だけ」とサザエさんのノリスケさんみたいな
ことを言うので、お酒が嫌いじゃない私は
「じゃ、一杯だけ」とマスオさんのように応えて誘いに
のってしまう。
果たして言った先で、友人達にばったり遭遇してしまい
最終的に総勢5人でテーブルを囲む。
野外に出されたいすに座ってお酒を飲むのは楽しい。
宴もたけなわなところで
1人抜けようとしたら、友人の1人も
一緒に抜けて二人でぶらぶら。
その友達は辛らつな言葉を小さな声でいつも
ぼそぼそと話すのだけど
今日は幾分やわらかめな言葉が吐き出され
私はいい感じで酔っ払っていたので
そのまま駅までずっとしゃべっていて、と思う。

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